| egzersiz etiketini taşıyan 118 adet yazı bulunmuştur...
İlk 10 yazı aşağıdaki gibidir.
|
| < Geri12345678...12İleri > |
|
|
ZAYIFLAMA İÇİN EGZERSİZ :: 11 Temmuz 2011
- Gönderen:
alice beby
|
|
|
GÖBEĞİ ERİTMENİN YOLLARI'Eyvah, göbeğim var bikini bile giyemiyorum' diyorsanız aşağıdaki önerilere kulak verin! siz hâlâ göbeğinizi eritemediğinizi düşünüp, bikini giymeye cesaret edemiyorsunuz. Halbuki şimdi başlayıp uygulayacağınız basit önerilerle, birkaç gün içinde sonuç vermeye başlayacak ve tatil günlerinizde kendinize daha çok güven duyacaksınız. İşe az yemekten başlayın. Akşam yemeklerini bol mineral alabileceğiniz sebze ağırlıklı mönülerle oluşturun. Böylelikle vücudunuz depoladığınız yağları yakmaya başlar. Sık sık küçük öğünler yiyin. Şekeri mümkün olduğunca kesin. Vücudunuz...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
2
| Etiketler:
egzersiz göbek eritme
|
|
|
|
|
Masaj :: 30 Mayıs 2011
- Gönderen:
beyaz kedi tattoo
|
|
|
|
Masaj :isveç masajı,thai masajı,hint baş masajı,terapi masajı...The secret of the woman terapi clup 05376318871 - 02125712403 Deneyimli ve güleryüzlü masöz, kadrosuyla stresten bunalan bay,bayan müşterilerine seçkin hizmet vermektedir. %100 Müşteri memnuniyeti ilkemizdir. Sizleri de rahatlamak ve stresten arınmak için masaj 'a bekleriz.Ozon sauna,cilt bakımı,iğneli epilasyon,kalıcı makyaj,profesyonel makyaj,manikür,pedikür,ağda...hizmette kalitede ödün vermeyen secret of the woman teraph clup bakırköy ebuziye cad.(Masaj hizmetimiz baylara özel değildir)
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
43
| Etiketler:
cilt bakımı egzersiz gençlik masaj merkez ozon sauna sağlık spor terapi
|
|
|
|
|
BİZE ULAŞIN :: 10 Mayıs 2011
- Gönderen:
VOLKAN DİLMAÇ
|
|
|
|
Her türlü bilgi ve sorularınız içinvokovelo@hotmail.comTel: 0544 683 47 98
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
32
| Etiketler:
egzersiz spor
|
|
|
|
|
ozon sauna :: 17 Mayıs 2011
- Gönderen:
tulayaltun
|
|
|
|
Ozon Sauna Sıcak kabin içinde deri yolu ile vücuda oksijen verilme yöntemidir. Stres, selüloit giderici, zayıflatıcı, toksin atıcı, sindirim, dolaşım düzenleyici, cildi sıkılaştırıcı ve güzelleştirici gibi özellikleri bulunan vücut bakım ünitesinin en önemli özelliği, performanslı kilo vermeye yardımcı olmasıdır. genellikle, sarkık vücutlar, karın, bacaklar, kalça, popo ve belde yerleşen yağ ve selüloit depolarına son noktayı koymak için kullanılır. Ozan sauna ile ısı derinin 4 ile 6 santimetre altına nüfus ediyor.Böylelikle yağlama ve yağ p...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
42
| Etiketler:
egzersiz gençleşme gençlik ozon sağlık sauna seans selülit spor terapi
|
|
|
|
|
EGZERSİZ İYİDİR :: 28 Ocak 2011
- Gönderen:
pusulamyokki
|
|
|
|
Düzenli olarak egzersiz yapmanın yararları- Egzersiz, her şeyden önce kendimizi iyi hissetmemize yardımcı olur.- Egzersiz, kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler ve sağlıklı bir kiloda kalmamızı sağlar.- Düzenli yapılan egzersiz tansiyonu düzenler.- Stresi azaltır ve kendimizi iyi hissetmemizi sağlar. - Egzersiz kan dolaşımını düzenler, damar tıkanıklığı hastalıkları ve kalp krizi geçirme riskini azaltır. (saglikveguzellik.net'ten alıntıdır)
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
44
| Etiketler:
egzersiz güzellik sağlık
|
|
|
|
|
|
|
DİYET YAPMADAN KİLO VERMEK :: 09 Aralık 2009
- Gönderen:
arabca
|
|
|
|
Diyet yapmadan da kilo verilebilir! İlla ki yiyecek ve içeceklerden mahrum olmanıza gerek yok! Sağlıklı beslenmek, yiyecekler ve içeceklerden kendinizi mahrum etmek değildir. Daha çok, kendini iyi hissetmek, daha enerjik olmak ve mümkün olduğu kadar sağlıklı yaşamakla ilgilidir. Bunlar, beslenmenin bazı temel maddelerini öğrenmeniz ve uygulayabileceğiniz bir şekilde yaşamınıza katmanızla gerçekleşebilir. Sağlığınızı geliştirecek yiyecek tarzlarını seçerseniz, kalp rahatsızlıkları, kanser ve diyabet gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltabilirsiniz. Hayatımız yeterince z...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
17
| Etiketler:
diyet egzersiz kilo neyemekyapsam rejim
|
|
|
|
|
KİLO VERME :: 02 Ekim 2009
- Gönderen:
arabca
|
|
|
|
Sık sık, azar azar beslenin:Sık sık beslenmek, daha az yemek yenilmesini beraberinde getirir. Gün içerisinde insanlar 2, 3 bilemediniz 4 öğün şeklinde beslenmektedir. Öte yandan kişi, bu sayıyı 5 hatta 6 öğüne kadar çıkartabilirse çok kısa bir sürede metabolizması bu değişikliğe Adaptasyon olarak daha az beslenmeye başlar. Dolayısıyla sindirim sıkıntısı çekiliyorsa, o da hafifler. Buna karşılık kişilerelde öğün atlar ve bunun zayıflatacağına inanır. Halbuki aç kalmak, öğün atlamak, gazete – dergi – inte gibi kitle iletişim araçla...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
15
| Etiketler:
beslenme diyet egzersiz kadın kilo sağlık verme
|
|
|
|
|
KIŞIN YAPTIĞIMIZ SPORDA DİKKATLİ OLALIM :: 09 Aralık 2009
- Gönderen:
arabca
|
|
|
|
Kışın yapılan spora dikkat! Evde yapabilecekleriniz... Havanın sıcak olduğu günlerde sabah kahvaltıdan önce deniz kenarında kısa süreli koşular, akşam yemekten sonra sindirmek için yapılan yürüyüşler yağmurlu ve soğuk havaların etkisini gösterdiği kış günlerinde pek mümkün olmuyor. Sağlığınız için özellikle evde ve salonda uygulayabileceğiniz egzersizlere dikkat edilmesi gerekiyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bülent Aksoy, kış aylarında yapılması uygun olan sporlar hakkında bilgi verdi. Kışın ev sporları Gü...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
28
| Etiketler:
dikkat egzersiz ev kış neyemekyapsam sağlık soğuk spor
|
|
|
|
|
EV İŞLERİ VE SPOR :: 21 Mart 2007
- Gönderen:
pandoras
|
|
|
|
2 bin 300 bayan üzerinde yapılan araştırma, ev işlerinin fazla kilolara engel olmadığı ve kalp sağlığını korumaya yetmediğini ortaya çıkardı. Türk toplumunda bayanlar, özellikle de ev hanımları genelde spor yapmanın kendileri için gereksiz ve zaman kaybı olduğuna inanırlarken, Sabahtan akşama kadar ev işleriyle uğraşıyor ve böylelikle de spor yapıyoruz diyerek bu durumu açıklamaya çalışırlar. İngilterede yapılan bir araştırma, ev işlerinin, kilolara engel olmadığını ve kalp sağlığını korumaya yetmediğini gösterdi. Bristol Üniversitesindeki araştırmacılar, 15 kentte, yaşları 60 ile 79 arasında değişen 2 bin 300 kadının durumunu değerlendirdi. ...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
13
| Etiketler:
egzersiz sağlık sğor
|
|
|
| < Geri12345678...12İleri > |
Buradasınız: 
