| ıspanak etiketini taşıyan 44 adet yazı bulunmuştur...
İlk 10 yazı aşağıdaki gibidir.
|
| < Geri12345İleri > |
|
|
Ispanaklı - fıstıklı Ravioli :: 30 Ekim 2006
- Gönderen:
çorbacı (yaşar izzet)
|
|
|
Ispanaklı - fıstıklı Ravioli Kavrulmuş şamfıstığı ile ezilmiş peyniri ıspanakla karıştırıp, Ravioli lezzetini yeniden keşfedin. Ispanaklı - fıstıklı Ravioli Uygulama KolaylığıHazırlama Süresi55 dakikaPişirme Süresi45 dakika1 Porsiyon785 kalori4 kişilik Malzemeler:Temel Ravioli tarifi450 gr dondurulmuş ıspanak200 gr koyun peyniri60 gr şamfıstığı1 diş sarmısakRendelenmiş hintceviziBir miktar un Nasıl Hazırlanır:1. Ravioli hamurunu hazırlayın. Dondurulmuş ıspanağın açılmasınıbekleyin. Peyniri ezin. Şamfıstığını yağsız bir tavada hafifçe kavurun.Ispanağın suyunu süzüp şamfıstığı ile birlikte kıyın. 2. Malzemeyi karıştırın. Sarmısağı ezip tuz, karabiber ve hintcevizi ile birlikte malzemeye ekleyin...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
348
| Etiketler:
fıstık ıspanak italya italyan ravyoli
|
|
|
|
|
ıspanak :: 08 Şubat 2007
- Gönderen:
pandoras
|
|
|
|
Ispanakgiller ailesinden çiçekleri iki evcikli, tohumları dikenli bir yıllık olan bu bitkinin anayurdu Anadolu'dur. Ispanak killi, kumlu topraklarda yetişir. Yaaprakları nitrat, fosfat, oksalat tuzları, pesitin, şekerler, klorofil, yağ, müsilaj, saponin, demir, iyot ve B, C, P vitaminleri ile önemli oranda da A vitamini içerir. Besleyici birsebze olan ıspanağın yararlarına gelince...Besleyicidir ve güçlendirici etkisi vardır. Özellikle gelişme çağındaki çocuklar için çok yararlıdır. İdrar arttırıcı ve müshil etkilidir. Bileşimindeki demirin alyuvarların oksijen almasını kolaylaştırdığı için çevre kirliliğine karşı son derece yararlıdır. Yükse...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
18
| Etiketler:
ıspanak sağlık şifalı bitkiler
|
|
|
|
|
Ispanak :: 09 Ocak 2007
- Gönderen:
pandoras
|
|
|
|
Ispanakgiller familyasından; kış sebzesi olarak yetiştirilen bir bitkidir. Terkibinde demir, vitaminler ve enzimler bulunur.Tibbi Etkileri ve KullanımıVücudun dayanıklılığını artırır. Kansızlığı ve gelişme bozukluğunu giderir. Soğuk algınlığına karşı korur. Kalp adalelerini kuvvetlendirir. Kabızlığı giderir. Ruhsal çöküntünün sıkıntılarını kaldırır. Kan miktarını artırır. Kansızlığı giderir. Ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarında faydalıdır. Kanser ve veremden korur. Hamilelere çok faydalıdır. Doğacak bebeğin güçlü olmasını sağlar. Yara, yanık ve dolamada da faydalıdır. Dişlerin çürümesini önler. Şişmanlık ve şeker hastalığında da faydalıdır.
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
71
| Etiketler:
ıspanak sağlık şifa
|
|
|
|
|
Hangi sebze, neye iyi geliyor? :: 14 Nisan 2007
- Gönderen:
hanorek
|
|
|
Hangi sebze, neye iyi geliyor?Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor. ISPANAKABD’de, tüketimde ıspanak salatası başı çekiyor. Demir yönünden zengin, koyu yeşil yapraklı ve güzel tadı olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Salatada yenilen çiğ ıspanak, harika bir lif kaynağı. Ispanak suyu, bol C vitamini ile soğuk algınlıklarına karşı dayanıklılık veriyor ve hemoroid rahatsızlığına iyi geliyor. Ispanak, provitamin A, C vitaminleri, demir ve çeşitli enzimlerce çok zengin olup, bu maddeler, insanda bol kan yapıyor. Ispanak ayrıca, kemiklerin ve dişlerin sağlamlığını temin ediyor. Ispanak suyu, kalp adalelerini de kuvvetlendiriyor. Özel enzimi ile pekliği gide...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
97
| Etiketler:
enginar ıspanak kereviz lahana pırasa sarmısak soğan
|
|
|
|
|
Borani (6 Kişilik) :: 09 Ağustos 2009
- Gönderen:
ogull
|
|
|
|
Malzemeler 1 Kg Ispanak1 Çay Bardağı Sıvıyağ3 Çorba Kaşığı Un2 Çay Bardağı Süt1/2 Çay Bardağı SuTuzYoğurt ve Sarmısak1 Çorba Kaşığı Salça1 Çorba Kaşığı Tereyağı Yemeğin Tarifi Ispanakları bol suyla birkaç kere yıkayın. Yapraklarını dallarından ayırın. Bir tencerede, bir miktar tuzlu suyu kaynatın. Ispanakların yapraklarını kaynayan suya atıp, 4-5 dakika kadar pişirerek yumuşatın. Delikli kepçeyle çıkarın. Bir süzgecin içine koyarak fazla suyunu salmasını bekleyin.Küçük bir tencereye bir çay bardağı sıvı yağı koyun. İ&cce...
>>
|
|
|
 (1)
| Görüntülenme:
13
| Etiketler:
borani ıspanak yemek tarifi
|
|
|
|
|
|
|
FIRINDA ISPANAKLI PATATES :: 09 Ağustos 2009
- Gönderen:
küçük prenses ece
|
|
|
Fırında Patates Köftesinin Malzemeleri 1 ortaboy patates 100 gram ayıklanmış ıspanak 1 yemek kaşığı lor peyniri 1 tatlı kaşığı tepeleme un tuz -1 yaş ve üzeri bebekler içinIspanaklı Köftenin YapılışıPatatesi haşlayıp rendeleyin. İçine unu ilave ederek yoğurun. Ispanakları iyice yıkayıp bir tencereye koyun ve hafifçe kendi suyunu çekene kadar öldürün. Ispanağın içine lor peynirini ve tuz ilave edin. Patatesle hamuru 3′e bölüp yuvarlak şekiller yapın, içini çukurlaştırarak içli köfte gibi açın. Ispanaklı harcıda 3 e bölün ve köftelerin içine doğrayın. Köfteler...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
11
| Etiketler:
fırın ıspanak patates yemek
|
|
|
|
|
BİLİMİN (Ispanak, Yumurta ve Kırmızı et) PALAVRASI ! :: 16 Eylül 2009
- Gönderen:
Halil Yazar
|
|
|
|
Demir ihtiyacını tek başına karşılıyor, yerseniz Temel Reis gibi olacaksınız diye, ıspanağı çocuklara yıllarca zorla yedirdiniz. Kolesterol ve damar tıkanıklığına neden oluyor diye de, yumurta, tereyağı ve kırmızı eti halkın sofrasından uzak tutmaya çalıştınız.Ispanakla bir sorunum olmadı, hep severek yedim zaten. Bilim adamı, Doktor ve Beslenme Uzmanlarının palavralarına inanıp yumurta, tereyağı ve kırmızı eti asla soframdan kısmadım ve kaldırmadım. Aklım almıyordu, içeriğinde % 6 civarında yağ bulunan mısır’dan sıcak pres yöntemi ve bir takım katkılarla, zorla yağ üretiyorlar. En sağlıklı yağ diye bize k...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
87
| Etiketler:
beslenme beyaz et diyet diyetisyen ıspanak kırmızı et kuş gribi kuzu sağlık tavuk yemek
|
|
|
|
|
ISPANAK ÇORBASI :: 29 Ağustos 2007
- Gönderen:
thecheff
|
|
|
|
4 Kişilik Malzemeler 1 paket donmuş ıspanak1 adet kuru soğan4 çorba kaşığı zeytinyağı1 diş sarmısak1 bardak süt½ bardak krema1 bardak su1 paket tablet et veya tavuk suyutuz ve karabiberHazırlanışısoğanı küçük doğrayınzeytinyağında soteleyinıspanağı ekleyin ve sotelemeye dezam edinsüt, ve suyu ilave edin 5 dakika kaynatınblendırdan geçirin ve 5 dakika daha kaynatınkremayı ilave edin ve altını kapatın
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
46
| Etiketler:
aşçı aşçılar bekar cafe çorba ıspanak yemek yemektarifi
|
|
|
|
|
ISPANAKLA KOCA TESTİ:)) :: 22 Kasım 2007
- Gönderen:
9zeyn9
|
|
|
Kadın akşam işten çıkarÇocuğu yuvadan alırMarkete geçer ıspanak alırKoştura koştura eve dönerÇocuğu soyar elini yüzünü yıkarKendi üstünü değiştirir Mutfağa koşarBi yandan ıspanakları yıkar bi yandan çocuğun sorularına ve ihtiyaçlarına cevap verir.Bi yandan sofrayı hazırla O DA NE YOĞURT ALMAYI UNUTMUŞTUR! Yoğurtsuzıspanak olmazHemen kocasını arar. Kocadan Kocaya değişen cevaplar:1) Ben geç geleceğim. Toplantım var Yoğurtsuz yiyin ( laçkalaşmış koca) 2) Ben geç geleceğim Çok üzgünüm tühhhhhh Şimdi ıspanak da yoğurtsuz olmazki E yoğurt getireyim kapıdan bırakayım hemen döneyim toplantı bu kaçırsam olmaz Mazallah dağlara taşlara işten atılma sebebim olur sonra yoğurt dökecek ıspanak bile bulamayız ( aldatan koca ya da eve gelmemek içinbahane a...
>>
|
|
|
(1)
| Yorum: 3
| Görüntülenme:
49
| Etiketler:
9zeyn9 ıspanak koca
|
|
|
| < Geri12345İleri > |
Buradasınız: 
