 |
|
|
 |
|
|
|
|
| uzun ömür etiketini taşıyan 3 adet yazı bulunmuştur...
|
|
|
|
OLAĞANÜSTÜ, SÜPER VE GÜÇLÜ BİR YAŞAMIN SIRLARI :: 13 Ağustos 2007
- Gönderen:
edizbora
|
|
|
OLAĞANÜSTÜ, SÜPER VE GÜÇLÜ BİR YAŞAMIN SIRLARI Hergün 10 - 30 dakika yürüyün ve yürürken gülümseyin. bu süper bir anti depresandır. Hergün 10 dakika sessizce oturun. Gece uykunuzu çok iyi almaya bakın Uyandığınız zaman ''bugün amacım ....... deyin Enerjili, coşkulu, empatili ve dinine bağlı, inançlı, ailenizden güç alarak ve arkadaşlarınızla yaşayın Bir yıl önce okuduğunuz kitaptan daha fazlasını okuyun bu yıl, daha fazla oyunlar oynayın daha çok film izleyin arkadaşlarınızla vakit geçirin Dua etmek için vakit yaratın. Bu sizi stresten korur 70 yaş üstü ve 6 yaş altı insanlarla daha fazla vakit geçirin Hayal kurun Doğal besinlerle beslenin, hazır besinlerden daha az tüketmeye çalışın Yeşil çay ve bol bol su için. yaban mersini, deniz ürünle...
>>
|
|
|
 (2)
| Görüntülenme:
8
| Etiketler:
sağlık toplum uzun ömür
|
|
|
|
|
Ömrü uzatan yiyecekler :: 25 Ağustos 2008
- Gönderen:
Hayat bir kere (Ali Bektaş)
|
|
|
Uzmanlara göre brokoli, portakal, yulaf, domates, somon balığı, bezelye, ceviz, çay üzümü, yoğurt, bal kabağı, soya fasulyesi, hindi, ıspanak ve çayı haftada en az 4 kez tüketmek estetik gençleşmeyle eş değerde, ayrıca sağlıklı ve uzun bir ömür sağlıyor."Süper Yiyecekler" olarak adlandırılan 14 temel besin ürünü Californialı bir doktor tarafından daha önce hastalarına önerilmişti. Avustralyalı doktor ve alternatif tıp uzmanlarının da önerdikleri bu 14 yiyecekten brokolinin göğüs ve prostat kanserlerine, portakalın da C vitamini deposu olmasıyla tüm kanserlere karşı koruyucu özelliği bulunuyor. Yulaf ise kan basıncını deng...
>>
|
|
|
| Görüntülenme:
10
| Etiketler:
beslenme sağlık uzun ömür
|
|
|
|
|
|
|
Buradasınız: 
